वायरल इंफैक्शन से बचना है तो रखें इन बातों का ध्यान

Sep 14 2016
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बदलते मौसम के साथ इन दिनों वायरल इंफैक्शन बहुत तेजी से फैल रहा है।  वायरल इंफैक्शन के विषाणु सांस द्वारा बड़ी तेजी व आसानी से एक से दूसरे में पहुंचते हैं। खान-पान की गलत आदतों और बाजार के भोजन कारण लोग बड़ी संख ...

बढ़ती उम्र में लाभदायक फाइबर का सेवन

Aug 10 2016
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पाचन से लेकर त्वचा की चमक तक अक्सर विशेषज्ञ फाइबर्स के सेवन की सलाह देते हैं। अब एक शोध्ा कह रहा है कि लंबे समय तक फेाइबर-रिच डाइट लेने से बढ़ती उम्र के साथ भी स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है। जानें कैसे?*** ...

डायबिटीज की कड़वाहट बढ़ाता स्ट्रेस

Jul 27 2016
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भागती-दौड़ती जिंदगी में लाइफस्टाइल डिसीज का खतरा बढ़ता जा रहा है। हर उम्र और वर्ग के लोग इसके शिकार बन रहे हैं। डायबिटीज भी इन्हीं मुसीबतों में से एक है, जिसके पीड़ितों की संख्या में हर दिन इजाफा हो रहा है। इस मुश्किल को बढ़ाने वाला एक प्रमुख कारण है स्ट्रेस। ...

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